777投稿集
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777 音楽、映画、美術、文学関係 youtube リンクまとめ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/06/010011


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ウェブブラウザに Brave を使うと、広告なしで youtube を視聴することができます
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スマホやノートパソコンを使っていると失明する
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/342.html
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/903.html

【Windows 10・11】ブルーライトカットの設定方法！
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インターネットの映画関係ブログへのリンク
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人力でGO 「アニメ」のブログ記事一覧
https://blog.goo.ne.jp/ponpoko2022/c/86a74fa6824b463b13b8580bd5ca44bd


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日本の映画・アニメ・ドラマ


日本の女優とその代表作
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日本のアダルトビデオ（AV）が世界で一番人気な理由！
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14012744


【邦画おすすめ】歴代最高の評価!!10年に一度のキネマ旬報が選んだ名作邦画ランキングTOP20【忘却の日本映画】
忘却の日本映画 2024/03/02
https://www.youtube.com/watch?v=xVCDHgr_zwI&t=0s

そのキネマ旬報が10年に一度、映画関係者の投票から、
「日本映画オールタイムベスト」を発表しており、
2009年が最新の「日本映画オールタイムベスト」です。

【タイムライン】
00:00開幕
00:09キネマ旬報が選んだ名作邦画ランキングTOP20イントロ
02:50名作邦画17位風の谷のナウシカ（6作品が同一順位）　
03:56名作邦画17位青春の蹉跌　
04:50名作邦画17位砂の器　
05:52名作邦画17位東京オリンピック　　
06:51名作邦画17位赤い殺意　
07:54名作邦画17位切腹　
09:13名作邦画13位飢餓海峡（４作品が同一順位）　
09:52名作邦画13位天国と地獄
10:48名作邦画13位洲崎パラダイス赤信号
11:56名作邦画13位生きる
13:25名作邦画10位台風クラブ　（3作品が同一順位）
14:28名作邦画10位野良犬
15:40名作邦画10位家族ゲーム
16:38名作邦画7位太陽を盗んだ男（3作品が同一順位）
17:45名作邦画7位丹下左膳余話 百萬両の壺
19:14名作邦画7位羅生門
20:19名作邦画6位二十四の瞳
21:24名作邦画5位仁義なき戦い
22:22名作邦画4位幕末太陽傳
23:33名作邦画3位浮雲
24:55名作邦画2位七人の侍
26:28名作邦画1位東京物語
28:04キネマ旬報が選んだ名作邦画ランキングTOP20まとめ
29:01終幕


【海外反応がスゴイ】アメリカ人が選んだ日本の名作邦画。アカデミー賞で受賞・ノミネートされた日本映画18選【邦画おすすめ】
忘却の日本映画 2024/04/29
https://www.youtube.com/watch?v=uKYBjf0ltAQ&t=170s

邦画を紹介していく「忘却の日本映画」チャンネルは、
かつては、愛されながらも、いつのまにか時代の波に埋もれてしまい
日本人が 忘れた、忘れさられてしまった日本映画に
光を当てることで、皆様に新たな、邦画のすばらしさを
提供していくチャンネルです。

今回は、アカデミー賞の中の国際長編映画賞（旧外国語映画賞）を
受賞した、もしくはノミネートされた日本映画をご紹介致します。
日本映画の全盛期、そして斜陽していく中でも、
かなりの数の日本映画がアカデミー賞を受賞、
またはノミネートされています。

この番組を最後まで見て頂ければ、
日本の映画は世界に通ずることがわかります。
日本人が思う以上に、海外で高い評価を受けており、
アメリカの最高峰の映画賞でも堂々と日本映画が、賞賛、感嘆を持って、
見られている事がわかります。

【タイムライン】

00:00開幕
00:28アカデミー賞で話題だった映画イントロ
01:16アカデミー賞で話題だった映画①「羅生門」
02:22アカデミー賞で話題だった映画②「地獄門」
03:55アカデミー賞で話題だった映画③「宮本武蔵」
05:28アカデミー賞で話題だった映画④「ビルマの竪琴」
06:40アカデミー賞で話題だった映画⑤「永遠の人」
07:55アカデミー賞で話題だった映画⑥「古都」
09:18アカデミー賞で話題だった映画⑦「砂の女」
10:32アカデミー賞で話題だった映画⑧「怪談」
11:45アカデミー賞で話題だった映画⑨「智恵子抄」
12:39アカデミー賞で話題だった映画⑩「どですかでん」
14:03アカデミー賞で話題だった映画⑪「サンダカン八番娼館・望郷」
15:42アカデミー賞で話題だった映画⑫「影武者」
17:03アカデミー賞で話題だった映画⑬「泥の河」
18:29アカデミー賞で話題だった映画⑭「たそがれ清兵衛」
19:48アカデミー賞で話題だった映画⑮「おくりびと」
21:07アカデミー賞で話題だった映画⑯「万引き家族」
22:35アカデミー賞で話題だった映画⑰「ドライブ・マイ・カー」
24:14アカデミー賞で話題だった映画⑱「パーフェクト・デイズ」
25:55アカデミー賞で話題だった映画まとめ
26:43終幕


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推しの故 - YouTube
日本の過去の歌手・女優・アイドルの現在
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxedSVl_VrgcthSe2QejL4-OpOCP3JItb
https://www.youtube.com/@user-yl7tm8br3l/videos


昭和の美人達 - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1mCU1W1oTroTLkBHQHCY6U-3Lhb8ATL7

ザ・昭和美女図鑑 - YouTube
https://www.youtube.com/@user-lj4ne8qp8n/videos

美女の宝石箱【20時投稿】 - YouTube
https://www.youtube.com/@bizyono-housekibako/videos

【名前順】全AV女優（セクシー女優）一覧まとめ！
https://onaholab.com/onahole-type/avactor-onahole/

魅惑ともいえる AV女優
https://onahomania.com/av-onahole/

日本のアダルトビデオ（AV）が世界で一番人気な理由！
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14012744

日本の被差別同和部落の縄文系女性には世界最美の遺伝子が伝わっている
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14020865


【銀幕のスター】歴代最高の女優!!キネマ旬報が選んだオールタイムのベスト女優ランキングTOP15【邦画おすすめ】
忘却の日本映画 2024/05/12
https://www.youtube.com/watch?v=-XUaYemEk50

今回は、2014年に発表となったキネマ旬報の
「オールタイム・ベスト映画遺産　日本映画男優・女優100」の中から
女優のトップ15をお送りいたします。

この番組を最後まで見て頂ければ、
日本でも銀幕のスターと呼ばれる女優たちがいた事がわかります。
しかし、同時に、不幸にも現在では、
彼女たちを超える、銀幕スター女優
が出現していない事もわかってしまいます。

【タイムライン】

00:00開幕
00:20キネ旬女優ランキングTOP15イントロ
01:15キネ旬女優ランキングTOP15　15位「満島ひかり」
02:39キネ旬女優ランキングTOP15　11位「京マチ子」
03:57キネ旬女優ランキングTOP15　11位「杉村春子」
05:21キネ旬女優ランキングTOP15　11位「倍賞美津子」
06:52キネ旬女優ランキングTOP15　11位「薬師丸ひろ子」
08:19キネ旬女優ランキングTOP15　8位「安藤サクラ」
09:38キネ旬女優ランキングTOP15　8位「田中絹代」
11:21キネ旬女優ランキングTOP15　8位「夏目雅子」
12:56キネ旬女優ランキングTOP15　7位「岸恵子」
14:18キネ旬女優ランキングTOP15　4位「浅丘ルリ子」
15:20キネ旬女優ランキングTOP15　4位「原節子」
16:34キネ旬女優ランキングTOP15　4位「山田五十鈴」
17:46キネ旬女優ランキングTOP15　3位「藤純子」
18:58キネ旬女優ランキングTOP15　2位「若尾文子」
20:15キネ旬女優ランキングTOP15　1位「高峰秀子」
21:20キネ旬女優ランキングTOP15まとめ
22:21終幕

РТНС from TOR and FREENET

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独身の方も、ちょっと刺激が欲しい方も。
欲求はあるけど、発散できない…。店は気まずい、ネットは不安。
そんな時は「愛ちゃん」にこっそり相談してみて♡

映画 永島敏行 古手川祐子 中井貴一『連合艦隊』 (東宝 1981年)
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/08/22/052722

映画 山崎貴『アルキメデスの大戦』(東宝 2019年)
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/08/22/123804

神風特攻を描いた映画 山崎貴『永遠の0』(東宝 2013年)
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/09/112815

映画  山崎貴『ゴジラ-1.0』(東宝 2023)
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/09/140730

映画 山崎貴『ALWAYS 三丁目の夕日』(東宝 2005年、2007年、2012年)
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/08/22/131528

映画 山崎貴『鎌倉ものがたり』(東宝 2017年)
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/08/25/161759

777投稿集
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動物関係投稿集

ペットフードは食べさせてはいけない _ 犬の癌死亡率は人間の二倍以上
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16878649

ペットが癌にならない、 人間も食べられる、 災害の保存食にもなる　よしりんの手作り猫ご飯❤
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=csnZSQ48qGM

吉野敏明 _ 日本人が病気になる原因は小麦・砂糖・牛乳と植物油
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14141482



撮影のため子猫を崖から投げ落とす…ムツゴロウの裏の顔
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14047225

ムツゴロウの黒い噂　と　伝説の御蔵入りインタビューなど
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/621.html

畑正憲 子猫物語
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/622.html

【年代順】家畜化できた動物とその起源8種
ジオチャン(生物解説) 2022/11/20
https://www.youtube.com/watch?v=6Wi3X2mGBBE&t=0s

目次
1:09　No.1　イヌ
2:11　No.2 　ヒツジ
2:49　No.3 　ウシ
3:21　No.4 　ネコ
4:26　No.5 　ブタ
5:11　No.6　ウマ
6:17　No.7　カイコ
7:04　No.8　ニワトリ



【解説動画】人間が家畜化できなかった動物 ７選
ジオチャン(生物解説) 2022/10/16
https://www.youtube.com/watch?v=bblYgpIXtTc&t=0s

0:00　イントロ
0:48　シマウマ
2:08　ディンゴ
2:44　ヘラジカ
4:06　アライグマ
5:06　アジアゾウ
5:50　カバ
6:59　コヨーテ

外来種を駆逐するボブキャットが最強すぎる！！【解説動画】
ジオチャン(生物解説) 2025/02/21
https://www.youtube.com/watch?v=-RVmwL_89KQ

急速に進化する南極のノネコに衝撃の変化が！！【解説動画】
ジオチャン(生物解説) 2024/11/15
https://www.youtube.com/watch?v=PtubEei3UqY

この動画は南極地域で野生化して身体的、行動的変化が起こったネコについて解説しています。


急速に進化するオーストラリアのノネコに衝撃の変化が！！【解説動画】
ジオチャン(生物解説) 2024/10/06
https://www.youtube.com/watch?v=u6dOd-dfywQ&t=0s

この動画は野生化して身体的、行動的変化が起こったオーストラリアのネコについて解説しています。



急速に進化するキューバのノネコが遂にワニ狩りを始める！！【解説動画】
ジオチャン(生物解説) 2024/11/22
https://www.youtube.com/watch?v=j-iRE4GNmgM

この動画はキューバに導入されたノネコがワニの狩りを始めたことについて解説しています。


急速に進化するマダガスカルのノネコに衝撃の変化が！！【解説動画】
ジオチャン(生物解説) 2024/11/18
https://www.youtube.com/watch?v=u-tubOGsnsg&t=0s

この動画はマダガスカルで野生化して身体的、行動的変化が起こったネコについて解説しています。


コルシカ島に導入されたネコが進化し衝撃の変化が！！【解説動画】
ジオチャン(生物解説) 2024/11/20
https://www.youtube.com/watch?v=4YCF8ntkKkE&t=0s

この動画はフランス領コルシカ島に導入されたネコ「キツネネコ」が野生化し、他のヤマネコやイエネコと遺伝子が異なるに至ったことについて解説しています。

巨大交雑種ネコが急速にイギリスを侵略している！！【解説動画】
ジオチャン(生物解説) 2024/11/25
https://www.youtube.com/watch?v=TZJn_96n6pA

この動画はイギリス・スコットランドで発見された巨大な交雑ネコ「ケラス猫」について解説しています。

クマにかじられた「顔面」は路上に落ちていた…形成外科医が語る「熊外傷」の恐ろしさと被害の多さ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/08/24/224537

777投稿集
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777 日本史 関係投稿集
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777 中国史・朝鮮史 関係投稿集
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777 世界史 関係投稿集
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777 カルト宗教と心の病 関係投稿集
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777 原始宗教、アニミズム・トーテミズムとシャーマニズム 関係投稿集
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16835417

777 日本の思想と宗教 関係投稿集
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777 東洋の思想と宗教 関係投稿集
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16835414

777 西洋の思想と宗教・深層心理学 関係投稿集
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16835415


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1. 世界の旅 _ ロシア・ウクライナ
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2. 世界の旅 _ 北欧
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3. 世界の旅 _ デンマーク・リトアニア3国
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830097

4. 世界の旅 _ アイスランド
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5. 世界の旅 _ ドイツ・オーストリア
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6. 世界の旅 _ チェコ
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7. 世界の旅 _ ポーランド
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8. 世界の旅 _ ハンガリー
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9. 世界の旅 _ ギリシャ
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10.世界の旅 _ 東欧
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11.世界の旅 _ オランダ
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12.世界の旅 _ フランス・ベルギー
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830105

13.世界の旅 _ イタリア
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830106

14.世界の旅 _ スイス
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830107

15.世界の旅 _ スペイン・ポルトガル
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830108

16.世界の旅 _ イギリス・アイルランド
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830109

17.世界の旅 _ アメリカ・カナダ
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830110

18.世界の旅 _ アラスカ・グリーンランド
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830277

19.世界の旅 _ メキシコ・カリブ海
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830278

20.世界の旅 _ 中南米
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830111

21.世界の旅 _ アフリカ
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830115

22.世界の旅 _ エジプト
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830279

23.世界の旅 _ イスラエル・パレスチナ
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830113

24.世界の旅 _ 中東
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830114

25.世界の旅 _ イラン
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830280

26.世界の旅 _ アフガニスタン・トルキスタン
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830281

27.世界の旅 _ モンゴル
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830282

28.世界の旅 _ 中国
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830116

29.世界の旅 _ 韓国・北朝鮮
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830117

30.世界の旅 _ インド・パキスタン・バングラデシュ
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830118

31.世界の旅 _ ネパール・ブータン
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830121

32.世界の旅 _ 台湾
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830283

33.世界の旅 _ フィリピン
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830120

34.世界の旅 _ タイ
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830119

35.世界の旅 _ 東南アジア
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830284

36.世界の旅 _ ハワイ・ポリネシア・ミクロネシア
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830285

37.世界の旅 _ インドネシア・ニューギニア・メラネシア
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830286

38.世界の旅 _ オーストラリア・ニュージーランド
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16830112

39.世界の旅 _ 南極
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16833082


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白人の金髪や青い目、白い肌は氷河時代にバイカル湖周辺に住んでいた古代北ユーラシア人が起源だった
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/180844

コーカソイドによる民族浄化の歴史
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/211424

イギリスの世界戦略
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/08/07/022337

アングロサクソンは自分たちは「イスラエルの失われた十支族」であり、ダビデ王の末裔だと信じていた
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/211327

宇山卓栄 _ ウクライナ人とユダヤ人とロシア人がお互いに憎み合う様になった歴史的背景
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/211107

宇山卓栄 _ ユダヤ人は悪い
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/211149


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History hub - YouTube
https://www.youtube.com/@world-history-hub/playlists
https://www.youtube.com/@world-history-hub/videos

ゆっくりニッチな歴史解説 - YouTube
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俺の世界史ch - YouTube
https://www.youtube.com/@myworldhistorych/playlists

世界史解体新書 - YouTube
https://www.youtube.com/@ontleedkundige-tafelen/playlists
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【国際関係】世界を支配した国々！列強の栄枯盛衰を紐解く
世界史解体新書 2025/02/05
https://www.youtube.com/watch?v=JaZAct8XpSk

もぎせかチャンネル - YouTube
https://www.youtube.com/@maomao96363/videos

大人の教養TV - YouTube
https://www.youtube.com/@donttellmearai/videos
https://www.youtube.com/@donttellmearai/playlists

大人の教養TV 2nd - YouTube
https://www.youtube.com/@donttellmearai2nd/videos

バトルヒストリー - YouTube
https://www.youtube.com/@Battle-history60/playlists
https://www.youtube.com/@Battle-history60/videos

囁き女官の館 - YouTube
https://www.youtube.com/@sasayakinyokan/playlists
https://www.youtube.com/@sasayakinyokan/videos

世界ミステリーch - YouTube
https://www.youtube.com/@sekaimystery/playlists
https://www.youtube.com/@sekaimystery/videos

みどりTV - YouTube
https://www.youtube.com/@MIDORI-TV603/playlists
https://www.youtube.com/@MIDORI-TV603/videos

世界史の闇アカデミー - YouTube
https://www.youtube.com/@%E4%B8%96%E7%95%8C%E5%8F%B2%E3%81%AE%E9%97%87%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%83%87%E3%83%9F%E3%83%BC/videos
https://www.youtube.com/@%E4%B8%96%E7%95%8C%E5%8F%B2%E3%81%AE%E9%97%87%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%83%87%E3%83%9F%E3%83%BC/playlists

イギリスの 世界戦略
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/08/07/022337

【第二次世界大戦】世界恐慌から世界大戦の開戦へ！ヒトラーが戦争を引き起こした理由
世界史解体新書 2025/08/06
https://www.youtube.com/watch?v=uJDv8fZSYOc

ウェールズ人はなぜ他のイギリス人と違うのか？古いDNAが残った理由とは？見た目や気質は違うの？
History hub 2025/08/10
https://www.youtube.com/watch?v=kc69RRBWpC4

▼チャプター
00:00 イントロ
00:24 第一章:ウェールズ人って何者？
03:12 第二章:ウェールズ人のルーツとは？
07:40 第三章:なぜウェールズだけが古いDNAを保ったのか？
10:29 第四章:他のイギリス人とのDNAの違い
13:54 第五章:古いDNAが現代に与える影響

小学生でもわかる日英同盟
もぎせか チャンネル 2025/08/23
https://www.youtube.com/watch?v=59h8gyV35LI

ジプシーの迫害され差別されてきた歴史！ その本当の理由
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/08/24/113910

ジプシー音楽の世界
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/31/023105

民謡、ジプシー音楽名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/28/140115

777投稿集
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14038024

777 音楽、映画、美術、文学関係 youtube リンクまとめ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/06/010011


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777 音楽関係投稿集
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14037397

777 オーディオ関係投稿集
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14037403


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ルネッサンス音楽名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/063215

バロック音楽名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/063112

古典派、初期ロマン派音楽の名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/070836

ロマン派、世紀末音楽の名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/070734

20世紀音楽、現代音楽の名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/070634



モンテヴェルディ名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/062549

バッハ名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/062409

ヘンデル名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/062211

ハイドン名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/061800

モーツァルト名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/061654

ベートーヴェン名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/061441

シューベルト名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/060001

メンデルスゾーン名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/055808

シューマン名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/055559

ショパン名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/055358

ワーグナー名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/055255

フランク名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/052936

ブルックナー名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/051933

ブラームス名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/050722

チャイコフスキー 名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/050334

ドヴォルザーク名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/045325

フォーレ名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/045128

マーラー名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/044726

ドビュッシー名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/044454

リヒャルト・シュトラウス名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/043911

シベリウス名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/042101

ラフマニノフ名曲集
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ラヴェル名曲集
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バルトーク名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/041440

ショスタコーヴィチ名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/041226



昭和の歌謡曲 名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/28/142813

欧米のヴォーカル・ソング名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/28/140343

映画音楽、ラブ・サウンド名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/28/140537

民謡、ジプシー音楽名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/28/140115

ヨーロピアン・ジャズ名曲集
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ジャズ名曲集
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音楽関係ブログへのリンク
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ウェブブラウザに Brave を使うと、広告なしで youtube を視聴することができます
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スマホやノートパソコンを使っていると失明する
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【Windows 10・11】ブルーライトカットの設定方法！
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「音楽＆オーディオ」の小部屋
新時代の名曲・名盤 2023年09月28日

テレビの故障により新しい機種に代えたのがおよそ２か月前のこと。
すると「You　Tube」（以下「Y」）が簡単に選局できるようになったのでこのところ「Y」で音楽を聴くことが多くなった。

で、問題は音質である。何しろ痩せても枯れてもオーディオ・マニアだからね（笑）。

テレビ本体から「光」ケーブルでデジタルアウトし、手持ちのＤＡコンバーターに入力して聴き比べたところ、これはオーディオ仲間と確認済だが、音質は「CD」の方が１００点だとすると、「Ｙ」が９０点と、やや落ちるがこのくらいの差なら「音出し」や選曲の自由自在さから考えると、「Ｙで十分だ」というのが当面の認識である。
https://blog.goo.ne.jp/jbltakashi/e/82ef91df6a057b882ef4aaafaa26e9d4


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インターネットの音楽関係ブログへのリンク
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クラシック音楽の作曲家の主要作品とその評価
クラシック音楽 一口感想メモ
https://classic.wiki.fc2cn.com/

20世紀後半以降はドイツ、イギリスやフランスでも音楽や音が わからない人間ばかりになった。 - 777ブログ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/06/24/031706

モーツァルトは文部省唱歌と同じ様に懐メロとして聴かれている - 777ブログ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/07/215028
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14085052

ドイツの音とは何か?
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/447.html

ゲルマンの音とはワーグナーが広めた如何にも意味有り気で奥深く感じさせる演奏様式の事 - 777ブログ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/215211

ゲルマンの音とは戦前のブッシュ四重奏団やフルトヴェングラー - ベルリンフィルの音色の事
これがゲルマンの音
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16895074

華麗なる芸術都市の光と闇 “魔の都”ウィーンに響く天才歌手グルベローヴァの美声 - 777ブログ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/215119
http://www.asyura2.com/22/reki8/msg/126.html

音楽の舞台裏 ＆ ウィーンの音楽
http://www.op316.com/musik/index.htm

ジャズは異界への入り口 _ ジャズは音楽ではなく、向こうの世界に入る為に幻覚剤と一緒に用いるツールだった - 777ブログ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/26/043323

モーツァルトの魔笛とグッドマン Axiom80 を愛する『「音楽＆オーディオ」の小部屋』さんが選んだジャズの名盤 - 777ブログ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/26/123632

日本の歌曲はシューベルトやモーツァルトより名曲が多いが、名曲は1970年代に集中している - 777ブログ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/28/015213
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クラシック音楽の名曲と歴史的名盤
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クラシック音楽の名演奏家の録音への youtube リンク
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フルオーケストラの名指揮者とその歴史的名盤
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室内オーケストラの名指揮者とその歴史的名盤
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14025868



伝説の名ヴァイオリニストとその歴史的名盤
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伝説の弦楽四重奏団とその歴史的名盤
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ヴァイオリニストの系譜――パガニーニの亡霊を追って　三浦 武
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伝説の名ピアニストとその歴史的名盤
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各種楽器の伝説の名奏者とその歴史的名盤
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伝説の名歌手とその歴史的名盤
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777ブログ

モーツァルトは文部省唱歌と同じ様に懐メロとして聴かれている
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ゲルマンの音とはワーグナーが広めた如何にも意味有り気で奥深く感じさせる演奏様式の事 - 777ブログ
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華麗なる芸術都市の光と闇 “魔の都”ウィーンに響く天才歌手グルベローヴァの美声 - 777ブログ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/29/215119


ジャズは異界への入り口 _ ジャズは音楽ではなく、向こうの世界に入る為に幻覚剤と一緒に用いるツールだった - 777ブログ
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モーツァルトの魔笛とグッドマン Axiom80 を愛する『「音楽＆オーディオ」の小部屋』さんが選んだジャズの名盤 - 777ブログ
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日本の歌曲はシューベルトやモーツァルトより名曲が多いが、名曲は1970年代に集中している - 777ブログ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/28/015213


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お薦めの youtube 動画・ブログ


過去の巨匠のSP復刻版
uchukyoku1 - YouTube
https://www.youtube.com/@uchukyoku1/playlists


過去の巨匠のモノラール演奏のステレオ化
Mahkun (まあくん) - YouTube
https://www.youtube.com/@mahkunyoshida7285/videos


徳岡直樹 Naoki Tokuoka Music Life - YouTube
https://www.youtube.com/@atm-naokimusic/playlists
https://www.youtube.com/@atm-naokimusic/videos

台湾在住20年の日本人指揮者・作曲家・文筆とニコ生で音楽解説をしています。このチャンネルでは特にヒストリカル演奏解説に重点置いてます。



knaclub | Hans Knappertsbusch Fun's Page ハンス・クナッパーツブッシュ研究
https://knaclub.com/

ハンス・クナッパーツブッシュの生涯
https://knaclub.com/93-2/


Wilhelm Furtwängler site by shin-p
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/shin-p/


Kenichi Yamagishi's Web Site
http://classic.music.coocan.jp/index.htm


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オペラの評論集・映画化作品

イングマール・ベルイマン『モーツァルト 魔笛 Trollflöjten』1975年
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14005225

ビゼー _ オペラ「カルメン」
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14036874

ワーグナー _ 舞台祭典劇「ワルキューレ」
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14036876

プッチーニ _ オペラ「蝶々夫人」
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14036845

アーノルド・シェーンベルク _ モーゼとアロン
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14036841


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クラシック音楽 _ バロックと古典派の音楽
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14009420

クラシック音楽 _ ロマン派の音楽
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14009578

クラシック音楽 _ 世紀末の音楽
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14009494

クラシック音楽 _ 20世紀の音楽
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14009496

チャイコフスキーとロシア音楽の名曲
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14003591



吉田秀和 私の好きな曲
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqgrnNYZq3DiKnDMKSaF1khUDM1cTat1T

吉田秀和 名曲300選 20世紀の音楽 - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMhT12nnE4yDUt3Lr_7uaV7uioY_pUlMP

名曲のたのしみ　吉田秀和
作成者: FMふぁんた爺
https://www.youtube.com/playlist?list=PLY3zGifzkEkYCnOHtRyrwaOebM0kHCsK5

iBanana ch - YouTube
吉田秀和 名曲のたのしみ　
https://www.youtube.com/@ibananach/videos

Mozart of YOSHIDA Hidekazu - YouTube
https://www.youtube.com/@mozartofyoshidahidekazu8656/videos


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音楽家は音楽を聴かない
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14128404

音楽家とオーディオマニアは音楽の聴き方が違うか？
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/1009.html

良い音とはどういう音の事か？
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=14119056

錯聴 （auditory illusion） _ 音の錯覚
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/756.html


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コラーゲンが減ると聴力低下する、蜂蜜を食べてコラーゲンを守ろう


聴力低下してきたら骨に注意！（老人性難聴）
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2024/08/17
https://www.youtube.com/watch?v=SGXBAGypLCk

あなたの周りで難聴になられている方は
いらっしゃいますか？

年を取る以外にも
音響によるものなどもあるのですが
加齢が原因の老人性難聴は
進行していき治りません。

なので、少しでも長く
聴力が保てるように
日々の過ごし方が重要になってきます！

今回の動画は、
☑聴力について
☑老人性難聴の特徴
☑老化とは
☑コラーゲンがあるとどうなるのか
☑コラーゲンが抜かれる方
☑ストレスがかかると
☑食べるコラーゲンの注意点＆私の摂り方
☑骨ケアについて



老化がすすむ　コラーゲンの流出５つのサイン
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2024/05/12
https://www.youtube.com/watch?v=F47yEJVl0Ak

あなたは「コラーゲン」と聞いて
どんなイメージがありますか？

☑美容に良い
☑健康に良い
☑たくさん摂るといい
☑摂るときれいになる


☑美容成分
など
色々ある栄養素の中でも
日ごろからよく耳にすると思います。

じつは
コラーゲンは
普通にお肉を食べていてもとることが
難しい栄養素です


今回の動画では
☑コラーゲンが流出している5つのサイン
☑コラーゲンが多く含まれている場所
☑コラーゲンを減らないようにするには
☑私の外来の事例
☑コラーゲンを代謝させること
☑ハチミツの撮り方
☑コラーゲンを摂ること
☑私の事例
☑40歳を過ぎると注意すること



腎機能が正常なのに尿タンパクや血尿がでる理由
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2024/10/19
https://www.youtube.com/watch?v=5xskipLiTvY

あなたは
腎機能が正常なのに
検診で尿タンパクが出たり
血尿が出たりしたことは
ありませんか？


☑腎機能は正常なのになぜ？
☑どこか悪いのかな？
☑何か健康問題のサインかな
とか色々考えて
不安になりますよね。

実はこれ
コラーゲンの流出のサインです！


ただし、今回の話は
腎機能が悪い方の話ではありません。


今回の動画では
☑コラーゲンの流出しやすい方
☑ミトコンドリアについて
☑若い方のタンパク尿や血尿が出るのは
☑中年以降のコラーゲンの流出が続くと
☑癌の方について
☑対策はハチミツ
☑ハチミツを摂って血糖値が上がる方
☑私の外来事例について


ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる - YouTube
https://www.youtube.com/@honey-Dr/videos
https://www.youtube.com/@honey-Dr/podcasts
https://www.youtube.com/@honey-Dr/playlists


ハチミツは本当に体に良いのか？
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16839102

吉野敏明の甘い物抜きの食事療法と桑島靖子のハチミツ療法はどちらが正しいのか？
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16880975

昭和の歌謡曲 名曲集
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モンテヴェルディ名曲集
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ドビュッシー名曲集
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リヒャルト・シュトラウス名曲集
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シベリウス名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/042101

ラフマニノフ名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/041828

ラヴェル名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/041609

バルトーク名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/041440

ショスタコーヴィチ名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/27/041226

ジプシーの迫害され差別されてきた歴史！その本当の理由
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/08/24/113910

ジプシー音楽の世界
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/31/023105

民謡、ジプシー音楽名曲集
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/07/28/140115

吉野敏明の甘い物抜きの食事療法より桑島靖子のハチミツ療法の方が正しい

桑島靖子のハチミツ療法

ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる - YouTube
https://www.youtube.com/@honey-Dr/videos
https://www.youtube.com/@honey-Dr/podcasts
https://www.youtube.com/@honey-Dr/playlists


決定版　ハチミツ療法実践法
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2025/02/01
https://www.youtube.com/watch?v=tHWkLbCSW4M

最近、「ハチミツが体に良い！」と話題になっていますが、
あなたは なぜハチミツが健康に良いのか ご存じですか？
実は、意外と ハチミツに関する疑問や誤解 を持っている方が多いんです
☑ ハチミツを摂りすぎると糖尿病になる？
☑ たくさん摂ると太るのでは？
☑ そもそも糖は控えたほうが良いのでは？
☑ ハチミツを摂っても血糖値を上げるのはなぜ？
こうした質問をよくいただきますが、 ハチミツ療法を実践するためのには「大前提」 があります
今回の動画の内容は
☑大前提①油の摂取量を減らす
☑大前提②ハチミツを増やした分デンプンは減らす
☑やってはいけないこと
☑ハチミツは液体で摂る


@kingyo1320
吉野敏明先生が、蜂蜜だめだと言っていました

@honey-Dr ハチミツ栄養療法医やすこDr.
人それぞれの考えがあります。私には多くの臨床症例があります。

@Kirakira1995
吉野先生は　知識が古いと思います。

@Kirakira1995
果糖ブドウ糖液糖とナチュラルな果糖を同じだと思っている様に思いました。私も前は毎日見ていましたが今はやめました。



@きえ-k7q
4毒抜きをしても中々血糖値が下がらずどうしたものか？いつになったら糖尿病の薬がいらなくなるのか？悩みに悩んで先生の動画をおさらいして、この動画を見てやっとこれだ！始めました。リブレで蜂蜜水を飲んだ時と白米を食べた時では血糖値の値に差がつきました。澱粉質がどうも体に取り込めない事にやっと気がつきました。糖質制限との違いが良く理解出来なかったです。人体実験始めて見ます。ありがとうございます


@当たり前田-z2b
ネットで-蜂蜜の1日当たりの適量を調べると、どのサイトでも大さじ1～2杯になっていますが、6～8杯も摂って大丈夫なのか心配です。

@honey-Dr ハチミツ栄養療法医やすこDr.
ちゃんとしたハチミツなら結果が出ます。実際診療しているので、臨床結果を多く持っています。
https://www.youtube.com/watch?v=tHWkLbCSW4M




摂ってはいけない甘い物は果糖ブドウ糖液糖とジュースだけ：


果糖ブドウ糖液糖は危険！ 炭酸飲料やスポーツドリンクは飲んではいけない
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16832927

【管理栄養士監修】異性化糖とは？体に悪い理由や危険性について解説！
2022年9月25日
https://kurashi-kurakura.com/isomerized-sugar/

リンゴジュースを飲むと糖尿病になる
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16837626

カフェインは悪者ではない！カフェインの効果
コーヒー・紅茶には必ず蜂蜜か砂糖を入れて飲まないといけない。緑茶には甘い和菓子が必要。
https://www.youtube.com/watch?v=ffLMu_XujEQ


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ハチミツ療法
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる - YouTube
https://www.youtube.com/@honey-Dr/videos

・糖尿病・高脂血症・高血圧の原因は糖分の摂り方が足らない為にケトン体体質になっていて、血液中のブドウ糖を細胞が吸収できなくなっている事。

・ケトン体体質になると鋭い血糖値スパイクができ、空腹時の血糖値も 110mg/dl 以上になり、遠からず糖尿病になる。
・ケトン体体質になると、空腹時の中性脂肪 TG が100mg/dl以下、悪玉コレステロールが140mg/dl以上になる。

・空腹時の中性脂肪 TG が 100mg/dl以下になると骨粗鬆症になるので、糖分をもっと摂らないといけない。

・糖質制限すると、細胞が血中のブドウ糖からではなく脂質からエネルギーを摂るケトン体体質に変わってしまい、脳梗塞、心筋梗塞や脂肪肝・肝硬変の原因となるので、絶対にやってはいけない。

・糖質制限したり食事間隔が3時間以上開くと、血液中のブドウ糖を細胞のミトコンドリアに吸収できないケトン体体質になってしまうので、ブドウ糖や脂質ではなく果糖が多いアカシア蜂蜜をエネルギー源として大量に食べるのが良い。

・ 米や小麦は甘い物より遥かに血糖値を上げるので、なるべく食べる量を減らして、その代わりに蜂蜜を1日に100-200グラム摂るのが一番良い。

・蜂蜜のネット販売では果糖・ブドウ糖液糖や水飴で薄めた偽物が多いので、安物は買わない。蜂蜜は水で薄めてセイロンシナモンを入れて、起床時から就寝時まで時間をあまりおかないで少しずつ摂取する。

・蜂蜜の代わりに、蜂蜜同様 果糖が多い果物や黒砂糖を食べても良い。

・玄米は消化しにくいのでNG. 消化し易い白米を少しだけ食べるのが良い。小麦食品は食べない方が良い。

・野菜は消化に悪いので沢山食べない方が良い。 特に生野菜はNG。 野菜は天日塩を使った味噌汁に入れて食べるのが一番良い。 野菜や米より果物を沢山食べた方が良い。

・塩は必ずマグネシウムを沢山含んだ天日塩にする。味噌・醤油は天日塩を使った高級品にする。

・植物油、魚油や酸化しやすい脂質は一切摂ってはいけない。野菜炒めやドレッシング、マヨネーズはNG

・ナッツとピーナッツは脂肪が多く、しかも油が酸化しているので食べてはいけない。

・アボカドとブラックチョコレートは酸化し易い植物油を大量に含むので食べてはいけない。

・魚油は酸化し易いので、魚より肉と卵を食べた方が良い。魚は頭まで食べられる白子や目刺しだけにする。
魚は刺身も干物も缶詰もNG。 特に青魚はNG、イワシとサバは非常に酸化し易い魚油を沢山含むので食べてはいけない。

・冷凍食品、コンビニ弁当・コンビニおにぎり、スーパーの総菜は植物油を沢山含むので買ってはいけない。

・タンパク質を摂るには卵、挽肉・薄切りの肉 及び 鶏の手羽先・手羽元、鶏ガラをスロークッカーで長時間煮てアミノ酸を煮だしたボーンブロスが良い。 卵は高級品を買い、1日3ケ食べる。

・魚は食べない方が良い。 豆腐・豆乳・納豆などの大豆食品もタンパク質摂取元としては NG。プロテインも 消化しにくいので NG ：

ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
卵や肉より魚をすすめないわけ
https://www.youtube.com/watch?v=Iqg4Dfg0Rpk&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=14

骨付きのスープの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=AL2_1EWJEGY&list=PLj3-xAkTFU9VMI0zo2Yy2vAfFFLKlvxJD&index=27


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高血糖、血糖値スパイクや 2型糖尿病は糖質制限や食事の間隔が3時間以上開いてケトン体体質になったのが原因だとわかっています。

戦前の日本人は食事の間隔が3時間以上開いていたので、食間でブドウ糖が不足して、糖新生で筋肉や骨のコラーゲンを壊してブドウ糖を作っていました。 それで50歳になるとみんなお爺さん・お婆さんになって60歳で老衰で死んでいたのです。
戦前の日本では幼児死亡率が高く、体が弱い子供は全員死んで健康な子供だけしか生き残れなかったので、成人になれた人には慢性病が非常に少なかったのですが、長生きする人も殆どいませんでした。
食事を1日3食だけにして間食や夜食をしないと、糖新生で筋肉や骨のコラーゲンを壊すので、60歳で老衰で死んでいたのです。

戦後の日本人は植物油や肉・卵・乳製品を沢山摂る様になったので、糖新生ではなくケトン体体質になって、ブドウ糖からではなく脂質からエネルギーを摂る代謝の仕方に変わりました。それで寿命が80歳を超える様になったのですが、その代わりに糖尿病が増えたのです。

ケトン体体質の人がブドウ糖を摂るには砂糖や果物に含まれる果糖を摂取するしかないので、みんな甘い物を欲しがる様になりました。砂糖中毒になったから甘い物を欲しがるのではなく、ブドウ糖を摂取するには砂糖や果物に含まれる果糖を摂るしかないので、脳が砂糖や果物を食べろと指示しているのです。

高血糖、血糖値スパイクや 2型糖尿病は糖質制限や食事の間隔が3時間以上開いてケトン体体質になったのが原因
ブドウ糖しか含まない穀物ではなく、果糖を含む果物や黒砂糖や蜂蜜を24時間ずっと、少しづつ食べないと糖尿病は治らない。


ご飯を食べる量を減らして、その代わりにアカシア蜂蜜を1日200g食べよう
https://a777777.bbs.fc2bbs.net/?act=reply&tid=16839102


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高血糖、血糖値スパイクや 2型糖尿病は糖質制限や食事の間隔が3時間以上開いてケトン体体質になったのが原因だとわかっています。

戦前の日本人は食事の間隔が3時間以上開いていたので、食間でブドウ糖が不足して、糖新生で筋肉や骨のコラーゲンを壊してブドウ糖を作っていました。 それで50歳になるとみんなお爺さん・お婆さんになって60歳で老衰で死んでいたのです。

戦前の日本では幼児死亡率が高く、体が弱い子供は全員死んで健康な子供だけしか生き残れなかったので、成人になれた人には慢性病が非常に少なかったのですが、長生きする人も殆どいませんでした。
食事を1日3食だけにして間食や夜食をしないと、糖新生で筋肉や骨のコラーゲンを壊すので、60歳で老衰で死んでいたのです。

戦後の日本人は植物油や肉・卵・乳製品を沢山摂る様になったので、糖新生ではなくケトン体体質になって、ブドウ糖からではなく脂質からエネルギーを摂る代謝の仕方に変わりました。それで寿命が80歳を超える様になったのですが、その代わりに糖尿病が増えたのです。

ケトン体体質の人がブドウ糖を摂るには砂糖や果物に含まれる果糖を摂取するしかないので、みんな甘い物を欲しがる様になりました。砂糖中毒になったから甘い物を欲しがるのではなく、ブドウ糖を摂取するには砂糖や果物に含まれる果糖を摂るしかないので、脳が砂糖や果物を食べろと指示しているのです。

高血糖、血糖値スパイクや 2型糖尿病は糖質制限や食事の間隔が3時間以上開いてケトン体体質になったのが原因
ブドウ糖しか含まない穀物ではなく、果糖を含む果物や黒砂糖や蜂蜜を24時間ずっと、少しづつ食べないと糖尿病は治らない。


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コーヒー・紅茶には必ず砂糖を入れて飲まないといけない。
コーヒー、紅茶、緑茶を飲む際には必ず甘いお菓子も一緒に食べないといけない

カフェインは悪者ではない！カフェインの効果
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2021/10/06
https://www.youtube.com/watch?v=ffLMu_XujEQ

あなたは、「カフェインは体に悪い」と思っていませんか？
カフェインは、上手く使えば治療にもなります！」
カフェインを取る時に一緒にハチミツや黒糖などの糖を取ることがとても大切なんです！

今回は、カフェインと糖を一緒にとるというよい理由、カフェインの選び方、カフェインの注意点について、約5分の動画でわかりやすく解説
していますのでご覧になってみてくださいね。


コカコーラは薬だった！コカ・コーラにはカフェインあり。
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる
2021/10/14
https://www.youtube.com/watch?v=zg0J-rtOwW0

あなたは、「カフェインは体に悪い」と思っていませんか？
実は上手く使えば、カフェインは治療にもなります。

カフェインを取る時に一緒にハチミツや黒糖などの糖を取ることが
とても大切なんです！

今回は、カフェインと糖を一緒に取るとなぜ良いのか、カフェインの
選び方、カフェインを取る時の注意点などについて、約5分の動画で
わかりやすく解説していますので、ご覧になってみてくださいね。



あなたの食べているチョコ　シミの原因！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2023/02/25
https://www.youtube.com/watch?v=7J8NFNDPo8w

チョコレートをやめられないのには訳がある！
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2022/05/21
https://www.youtube.com/watch?v=ROx1MuemkAs&t=96s

あなたは、疲れた時に甘い物が食べたくなりませんか？
特にチョコレートが欲しくなったりしませんか？


甘い物を食べると良くないとか
砂糖中毒、チョコレート中毒という言葉が頭によぎって、
たくさん食べると罪悪感を感じる方も
いらっしゃると思います。

ですが、
チョコレートを無性に食べたくなるのは
チョコレート中毒ではなくて実は、体からのサインなんです！


その体からのサインをあなたは、知りたいですか？



スイーツ好き必見！甘いものを楽しんでも太らない方法
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2024/01/13
https://www.youtube.com/watch?v=mYfBNnHJh2o&t=194s

白砂糖って体を冷やすの？
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2022/08/21
https://www.youtube.com/watch?v=Jk-npwNm4s8


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吉野敏明先生の4悪(小麦・植物油・牛乳・甘い物)を止め毎日米を3合以上食べる食事療法

吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 - YouTube
https://www.youtube.com/@yoshinodo/videos



吉野敏明氏による、やめるべき食品類まとめ
2024年4月21日
https://note.com/rebel_wanderer/n/na41352a7ebb3

以下はすべて動画内で言われたもののまとめ。

歴史的背景として、戦後のGHQ関連は基礎知識なので省く


1.植物油
→肌のシミ・動脈硬化(血液)・(脳に作用)神経疾患(統合失調症・てんかん・パーキンソン・アルツハイマー)・ガン


トランス脂肪酸(油)を摂取すると神経を通してアルデヒドになるのを防ぐため、ベータアミロイドが肌や脳に沈着する。それがシミの原因でこれの肌が日差しを浴びると目に見えるシミになる。

※例外なく植物油はすべて同じで、油→詰まる・溜まる原因となる、皮膚も血管もすべて

ちなみに、大陸・アシュケナージ ユダヤ人の患者のDNAは油の親和性が高く、日本人より体を壊しにくいらしい。
これについて個人的に調べたところ、大陸では1000年前から現在のような脂っこい中華を食べていたらしいので、東アジア人というくくりで同じとは全く当てはまらない。ちなみにアシュケナージはより西洋の中のユダヤ信者という意味で、事実、地中海周辺の人は歴史的に紀元前からオリーブオイルを摂取していたので世界でも消費量はずば抜けている。当然体質的にも対応している。もし日本人がイタリアに住んでもイタリア人のように何でもオイルをかけて生活していたらすぐ死にます。間違いなく。


2.砂糖
→虫歯・うつ病・糖尿病・くも膜下出血・脳出血・大動脈解離・骨粗しょう症・ガン
東洋医学の八綱弁証によって変わる。
※糖分は果物も含めてすべて同じ扱い。品種改良されているため戦前とはまるで違うものに。単純に甘ければ甘いほど有害。
米類とかの糖質はそこまで多くないため通常の摂取は当然許容内。


歴史→パプアニューギニア原産。後に国内では薩摩が琉球で栽培させ、外国へ売っていた、長崎で加工し出島経由なので、製糖されたものを摂取してきた長崎県民は歴史的に砂糖摂取が多い。並行して海外からも砂糖を輸入していたが資金流出阻止の政策で制限した(1715年)。以降長崎の一部、少量栽培した四国の一部のみ砂糖を摂取していた(主に上納された)。

砂糖を摂取すると、糖新生になり、ブドウ糖を作るために脂肪→臓器の順で壊しアンモニア・ケトンの両発ガン性物質を出す事になる、甘いものを食べ、血糖値を乱高下させるのを、高血糖値スパイクと言う。

以下は砂糖と油が体臭に関係するという話。
日本人は拾いもの民族で、ヨーロッパでは狩猟民族だった。

このケトンは体臭とも関連しているが、動画では説明不足なので個人的に調べた結果、アジア人はインスリン分泌量が白人の1/4ほどで少なく、インスリンがブドウ糖をすみやかに処理し、食後に上昇した血糖値も数時間後には食事する前の水準まで下がるはずが、少ないため糖分を血液中に溜めやすく糖尿病になりやすい。
その点白人はインスリンが多い分、エネルギー・脂肪を作り、溜めこみやすいが、常に糖新生状態で、その際に汗から毒素を出すため体臭があると思われる。

油の体臭への影響の具体的な説明はされなかったが、前述のようにこれは汗腺が油で詰まるためだと思われる。
ケトジェニックが有名だが、糖質を取らないことにより、ブドウ糖が不足し、オイルを大量に摂取することで代わりに脂肪をケトン体にするということらしく、それにより筋肉だけを残そうとすることである。
糖分を摂りすぎでも、摂らなさ過ぎて不足しても結局、代替エネルギーとしてケトン体を作ることになるようだ。普通に米を食ってる限り起こりませんが。

この白人が常に糖新生状態というのは本当なのか何度も調べましたが、結局そのケトン体を出す現象を糖新生という特定の名前で呼んでいるかどうかだけで、本質的な空腹状態の結果という意味ではそれらに違いはないと思います。

このように糖新生もケトジェニックの説明もところどころ重なっている

ただ白人がインシュリンの分泌量から来る、つまり元の体質でそのスイッチが入っているのと同じように、アジア人は糖分の摂りすぎでそのスイッチが入りやすいという違いに思います。
ちなみにケトジェニック中はアジア人ですら臭くなるらしいので、それをしている白人はさらに臭くなっている可能性が高いです。
当然ですよね、オイルを大量に摂取してるわけですから。
逆に、普段から油を摂取しない白人の細身の人ならあまり臭くない可能性もあります。でも彼らが母国にいる限りかなり意識高い系じゃないと無理でしょうが。

3.小麦粉(グルテン不耐症/エクソルフィン)
→(アレルギーの悪化)花粉症・リウマチ・ガン
※不耐症とアレルギーは別です。


皆無というのは摂取しないという事、おそらくアトピー症状にも効果がある

日本の初期の小麦粉生産の歴史
歴史→小麦は江戸時代に稲作の輪作で瀬戸内海で食べられていたとされるが(香川)、当時は全粒粉であり、弾力をだすためのグルテンを大量には取ってはおらず、まず市民は食べていない。貴族への上納のみとされる。
つまり全粒粉のものは割合的には悪性が低いと思われます。

4.加工肉→ガン

5.乳製品(乳糖不耐症/カゼイン・ホエイ→エクソルフィン)→婦人系ガン・前立腺ガン

6.豆乳(イソフラボン/エストロゲン)→婦人系ガン※女性が特に

個人的な補足すると、この白人も乳ガンになるの部分は、乳製品ではなく牛乳に限った話のことかもしれない。ヨーロッパ人は現在でも基本的にチーズ類を摂取しすぎるので、少なくともこの理屈では乳がんが減っているとは繋がらない(アメリカ人もピザのチーズは食い過ぎのはず)。ヨーロッパで牛乳をそのまま飲むことはあまりないらしく、ましてや昔は腐りやすく保存できないから200年というのは牛乳を飲むことだと思われる。
さらにヨーロッパのチーズは紀元前から作られていて、多くが日本の加工品よりも今でもかなり古典的な作り方をしているので、そういった悪い作用はある程度少ないのかもしれない、これはグルテンの少ないヨーロッパの固いパンも同様である。もしくはそれを摂取しても、許容される程度には白人に免疫があるのかもしれない。これはまた、オリーブオイルやビールを白人が大量に消費しても日本人ほど健康被害は出ないのと同じである。とにかく日本人とは別の人種の話である。
だが忘れてならないのは、彼らの独特のあれな体臭はそれと関係も大いにあるに違いない。アポクリン腺と油の関係のように。
日本人には毒とされる物を彼らが何でも食べれるからいいななどと、不健康を羨ましがらなくてもいいと思います笑

あと、アルコールは少量なら許容範囲とのこと (これは一般論と同じなので詳細は省く)
添加物はもちろん悪いが、それよりも他で素材として摂取する部分が多いため避けるべきとして添加物自体を避けることの優先度は少し低いとのこと。いずれにせよ加工品には全て入っているので、加工品を避けることが直結しますし。

結論
特に１～３で記載している物ほど有害性が高いと思われる。
だが乳製品は特に、上の重要なものと組み合わせて摂取されることが多いため、結果的に、より消費しやすく同様に危険。

全てにおいて発ガン性はある。武田先生はすべての人類は最終的にはガンになって死ぬと以前言っていたのはこれも理由かもしれない。もちろんポックリと老衰することもあるが、体内に実質無害だが遅効性のガンは多少あると思われる。(もちろんこれは特に気にしなくていいと思います)

だが小麦そのものは中毒物質という部分はよくないものであるが、発ガン性は他もすべてなのでさておき、1、2に比べると少しだけマシに見える。
花粉症やアレルギーの症状がない限りゼロにすることは難しいので、極力の意識で、個人的にはたまーに麺類などを食べる分にはまだいいと思います。
グルテン不耐性でない限り、1、2の排除の方が体調が変わる可能性が高い。
特に菓子・ケーキ・ドーナツ・パン(油×小麦×砂糖×乳製品)とかの最悪の組み合わせや、揚げ物だけは特に避ける必要がある。少なくとも女性で美容を気にする方は絶対に避けるべきでしょう。
通常、言及されないが動物性の脂である焼肉などの飽和脂肪酸の大量摂取については通常程度なら意外と悪くはなさそう、もちろん多すぎると悪いのは同じだが、天ぷらやフライなど直接油を摂取する食べ物より言及されることはない。ちなみに脂身を摂取する必要がある。牛肉が苦手なら鳥の皮部分で問題ないと思います。むしろ一切食べない方が女性の生理不順とかになりやすい。ちなみに飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸は両方必須品目である。

個人的な考察ですが、外国人に比べ日本の中高年のシミがやたら大きいというのを気付いた人もいると思います(特に顔)。メイクされている海外セレブではなく、普通にインタビューを受けている白人高齢者に、すぐにわかるような目の下・頬あたりに大きなシミが比較的少ないことに。
それは日本人が体質的に油を排出できない、元々する必要が無かった体質の体であることが要因として多いと思わます。
だが白人は実際大きいシミは少ないものの、ほとんど日焼け対策をしない国柄というのもあるが、肩や腕などもそばかすを含め細かいシミはかなり多く、どう考えても日本人の肌の方がきめが細かいです。そのかわり水分量が多くややデリケートとも言えますが、男も含め日本人のほうが絶対的に肌はきれいです笑

習慣的に避けるべきは、毎朝パンやチーズ、牛乳、ヨーグルト、ウインナー、ハムを食べること。(あと吉野氏は話さないが、レンジは電磁波で栄養組織を壊すのできちんと摂取できない可能性があります、きちんと蒸したり、茹でるか、冷やご飯ならフライパンでを温めるかお茶漬けがおすすめ)
コーヒーについてはどこにも言及されてはいないが、個人的には毒だと思っています。依存性が高く、ある意味酒以上に毎日飲む人が多い。そして栄養も食事に比べてばほぼメリットはない。少なくとも毎日飲むのはやめたほうがいいと思います。種類にもよるが酒よりも全然悪いと認識しています。あと単純に日本人(というか地球人)がそれを飲み始めた歴史の浅さでもわかる。普通にお茶を淹れて飲みましょう。

できるなら毎日蒸し野菜を食べると栄養が水に溶け出さず、究極に健康だと思います。
https://note.com/rebel_wanderer/n/na41352a7ebb3


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よしりんの大質問会まとめ 四毒、食材、美容、その他の疑問
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/01/01
https://www.youtube.com/watch?v=fAcCmYQi1G4

0:00 はじめに
0:18 四毒とは
4:05 海外と比較した日本の給食の現状
5:46 健康な人も完全に四毒を抜いた方がいいですか？

＜小麦関連＞
7:02 醤油に含まれる小麦は大丈夫ですか？
7:25 スペルト小麦もダメですか？
8:22 米粉レシピが多いが食べても良いか
8:36 米粉のパスタはダメですか？

＜植物油関連＞
9:45 素焼きのナッツ類はダメですか？
10:50 ナッツをなぜ食べて過ぎてはいけないのか
11:52 MCTオイルも摂らない方がいいですか？
12:26 牛脂で卵焼きはダメですか？
13:09 牛脂やラードで炒め物するのはOK?
13:28 カカオパウダーはダメですか？

＜乳製品関連＞
14:09 グラスフェッドバターはダメですか？
＜甘いもの関連＞
14:29 てんさい糖はダメですか？
15:05 さつまいもはダメなんですか？
15:45 みかんを食べたら頭痛がしました糖が原因ですか？
16:57 果物は四毒なの？
17:18 煮物の甘味は何を使いますか？

＜その他＞
17:35 よしりんの一日の食生活を知りたい
21:05 間食は何を食べたらいいですか？
21:57 冷やご飯を電子レンジで温めるのはNGですか？
22:42 手土産に菓子以外に何を持っていく？
23:12 子どもが受験で上京します。食事はどうしたらいい？
24:12 平飼いの卵は良いですか？
24:34 家庭用のフライパンのおすすめは？
28:57 オートミールは体にいいですか？
30:19 ホエイプロテインとソイプロテインはどうですか？
32:25 減塩は必要ですか？
32:39 ぬか漬けや味噌の塩分は大丈夫？
33:23 ゆで卵は毎日食べていいですか？
33:35 イワシの缶詰は大丈夫ですか？
33:55 海外の人も四毒やめて和食にすると健康になる？
35:25 ワインの酸化防止剤は五毒？
35:56 日本酒は四毒に入りますか？
36:23 痩せ過ぎ、太り過ぎの定義は？
36:46 痩せる時の糖新生について
37:45 四毒抜いて体重減少が止まらない
47:55 オススメのガムはありますか？
49:23 歯ブラシと歯磨き粉のおすすめは？
51:37 よしりんが使用している歯磨き粉は？
52:19 ヘアカラーはやめた方がいいですか？
52:45 ヘナでも被れる、四毒抜きで改善しますか？
54:11 化粧用のオリーブオイルを顔に塗るのは良くない？
55:35 肌が綺麗になるのは四毒のどれを抜けばいい？


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体、病気のお悩み編 よしりん大質問会まとめ
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/01/02
https://www.youtube.com/watch?v=gAYUgvYyuYg

0:00 はじめに

頭部関連
0:10 自律神経発作で耳鳴りと肩こりがひどい、対処法は？
1:18 24歳で脳出血になったのはなぜ？
2:55 ドライアイの原因は？
3:20 目の下がピクピクする原因は？
4:16 顔面神経麻痺の原因と治療法は？
5:53 薄毛と四毒は関係ありますか？
6:39 顎関節症の原因は？
7:47 顎関節症を治せる医院の探し方は？
8:29 テトラサイクリン歯で悩んでます。良い方法ありますか？
9:15 親知らずは抜いた方がいい？

甲状腺
9:43 バセドウ病の原因は？
10:19 橋本病は昆布とひじき以外に何を制限すればいい？

心臓
10:40 心臓弁膜症の原因は？
10:56 狭心症でステントを入れました。四毒抜けば薬を飲まなくていい？

肺、肝臓、胆嚢、膵臓
11:14 非結核性抗酸菌症の原因は？
11:25 B型肝炎ウ〇〇スは四毒抜きで良くなるか？
12:33 肝嚢胞は油を抜いたら治りますか？
13:00 胆嚢を切除しました気をつけるべきことは？
16:37 糖尿病のご飯の量を教えて
17:18 ヘモグロビンA1cと血糖値の関係は？

胃・腸関連
18:09 ポリープと四毒の関係は？
18:54 ピロリ菌は除菌した方がいいですか？
22:28 胃がんの原因は？
23:40 萎縮性胃炎の原因は？
23:54 十二指腸潰瘍の原因は？
25:53 酪酸菌のミヤBMを飲み続けてもいいですか？

前立腺、膀胱、子宮
27:05 前立腺がんの原因は？
27:33 頻尿の治し方は？
30:07 子宮筋腫は四毒を抜くと小さくなる？

手・足・筋肉関連
30:32 パーキンソン病は治りますか？
30:55 クローン病の原因と免疫抑制剤について
34:05 クローン病の原因は？2
36:10 ばね指の原因は？
36:28 リウマチはどうしたら治りますか？
37:39 指の関節に違和感があります、リウマチでしょうか
37:56 膝の関節炎の原因は ？

血管、血液
40:03 検査で白血球が少ないと言われた四毒は関係あるか？
40:49 高血圧の高齢者はどのような生活をすべき？
43:01 動脈瘤がある人が気をつけることは？
43:43 門脈血栓症の原因は？

皮膚
45:01 イボは四毒をやめたら良くなる？
45:40 乾癬は四毒で改善される？
48:11 ステロイド使用しながらの四毒抜きは無意味？

がん関連
48:57 口腔がんは、どのように予防したらいいですか？
50:19 食道がんの原因は？
51:15 抗がん剤を摂取してます。四毒以外に気をつけること教えて
51:55 原口一博先生は、脱四毒でガンを治したの？
53:11 悪性リンパ腫の原因は？

その他
53:57 小麦を食べるのを10分の1にしたら症状も10分の1になる？
55:42 つわりが激しい原因は？
56:01 摂食障害の治し方は？
57:04 寒暖差アレルギーの原因は？
58:12 金属アレルギーは原因は？
1:00:12 ワキガの原因と対処法は？
1:02:35 四毒やめてるが下痢になるのはなぜ？
1:03:27 痔は治りますか？


▲△▽▼


４毒完全抜きでビタミン ABCDE＋ミネラルたっぷり、使うのはハサミだけの完全栄養素のノリちゃんのお魚ごはん
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=xFrLrE3TEPo



四毒抜きのおすすめ食材、クッキング編 よしりんライブ動画まとめ
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2024/12/31
https://www.youtube.com/watch?v=P6-SMrMpUzg

0:00 はじめに
0:07 サンマがでるとあんまが引っ込む
9:23 サンマ弁当
11:20 超簡単サンマ料理実演
14:07 サラダとサプリを同時に摂ったのとおなじ！？究極の栄養食材を紹介！！
14:22 よしりんのお弁当公開
18:22 よしりんの晩御飯鍋料理
24:23 超カンタン至高のレシピ！栄養価抜群、一匹79円激安のマイワシのレシピ
26:39 イワシちゃんの捌き方&簡単調理実演
37:55 初心者でもすぐ始められる！カンタンぬか漬け　夏野菜で食べたい、大人気の無印良品 「発酵ぬかどこ」
47:38 超簡単レシピ！無添加で安全安心な「よしりんノリちゃんのお魚ご飯」で作る炊き込みご飯
51:35 超簡単炊き込みご飯クッキング実演
57:34 絶品、十割蕎麦弁当から生きる意味を考える
1:06:13 よしりんの十割蕎麦弁当公開
1:08:21 よしりんが使用している白だし＆十割蕎麦
1:09:16 純子先生の簡単あら汁クッキング
1:12:03 よしりん流 鯛のお頭の食べ方
1:12:37 普段購入しているお魚例
1:13:55 超簡単！鯛のお頭クッキング実演
1:18:34 植物油完全ゼロ！で作る フライパン料理を よしりんが生実演
1:20:44 本日使用するクッキングシート
1:21:07 植物油ゼロのクッキング実演（豚バラ肉、目玉焼き）
1:36:36 四毒抜きのレシピを 紹介しているサイトを紹介します！
1:37:14 純子先生の油を使わない卵焼きの作り方実演
1:38:46 HIRO Cooking 簡単美味しいこだわりレシピ（ハヤシライスなど）
1:41:23 4毒抜きレシピを考えるチャンネル（ラーメンなど）
1:43:04 インコ団地の桃太郎channel（イタリアンなど）



四毒抜きのレシピを 紹介しているサイトを紹介します！　四毒抜きは苦行じゃない、 楽しくてワクワクしてみんなが喜ぶんです！
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
https://www.youtube.com/watch?v=kld6GQwXuGs


4毒抜きレシピを考えるチャンネル - YouTube
https://www.youtube.com/@4%E6%AF%92%E6%8A%9C%E3%81%8D%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E3%82%92%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%8B%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3-c2i/videos


インコ団地の桃太郎channel
4毒＝小麦粉・植物油・乳製品・甘いものを使わないお弁当のおかずメニュー・レシピなど - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqi5dD3JKNeigfe0ffl2sm1ONglicHgwL
https://www.youtube.com/@okameinkoMOMOTARO/videos



HIRO Cooking 簡単美味しいこだわりレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/@hirocooking/videos
https://www.youtube.com/@hirocooking/playlists

スイーツ・パンから始めたチャンネルですが、最近は料理や保存食もアップしています。
さらに吉野敏明先生が提唱されている四毒抜き(脱小麦・砂糖・油・乳製品)のレシピを研究しています。
(私自身はまだ意識してこれらを「減らす」という段階ですが)
スイーツ・パンもなるべく油脂・砂糖少なめの体に優しいレシピをメインに研究していきます。
研究しているといってもただのちょっと凝り性の主婦ですが(笑)
簡単だけど美味しくてこだわりもあるレシピをアップしていきますので、
ぜひチャンネル登録お願いします!

四毒抜きの食生活におすすめのレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLaaIOHGsxHJhKXqX7SEEmmmCrnATm8spP
吉野敏明先生が提唱されている四毒抜き(脱小麦・砂糖・油・乳製品)の食生活におすすめのレシピです。出汁や調味料などのレシピもあります。

小麦・油・砂糖・乳製品をほぼ使わないレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLaaIOHGsxHJiAy1By4ju2yBumG0sARvpK
小麦・油・砂糖・乳製品を極力使わないレシピです。ごく微量の砂糖や油を使う場合もあります。

砂糖よりも米のほうが血糖があがる！GI値の落とし穴
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2025/04/05
https://www.youtube.com/watch?v=87TktaoWWCc

あなたは血糖を気にしていますか？

血糖を気にしている方って
☑甘いものは血糖が上がるから控えないと
☑果物も控えないと
☑ご飯などは甘くないから摂ったほうが良い
☑ハチミツ摂りすぎると糖尿になるからダメ
と思っている方が多いです。

でも砂糖よりご飯の方が血糖が上がります。

病院の糖尿病治療の主流は
糖質制限です。
でも真面目に糖質制限していると
血糖値は一見下がりますが
実は骨や筋肉がドンドン壊れていきます

しかも
糖質制限で下がった血糖値は
糖尿病の合併症が起こりやすいです。


今回の動画は
☑血糖値
☑糖の種類
☑GI値とは
☑GL値とは
☑食べ物のGI値とGL値を比較
☑精製された果糖
☑食後の高血糖について
☑ヘモグロビンA1c
☑血糖が高い方
について

約19分の動画で 詳しく解説しています。

ぜひ、血糖についての正しい知識を身につけて
これからの健康管理に役立ててくださいね。
「甘い＝悪」ではない、
そんな目からウロコのお話をしています。

よく勉強しておられて感心しました。まとめてくださってありがとうございます。
自分は、吉野先生も桑島先生も、かなり似通ったことをおっしゃしゃっていると思います。
耐糖能を改善して体力レベルを上げる方法として桑島先生はハチミツを、吉野先生は米の頻回食を唱えておられると理解しています。
個人的には、米の頻回食は、時間がかかる方式だと感じます。なので、体力回復や病状に余裕がある人は、米頻回食で地道にやるのがいいと思います。
そして、ハチミツのほうが手っ取り早く細胞に取り込まれATPになりやすいので、緊急を要するくらい弱っている人や時間短縮をしたい人は、ハチミツを活用すればいいと思います。
吉野先生のやり方は、庶民でも出来ますが、桑島先生のは、お金の余裕が十分ある人でないとやりきれないと感じます。
自分はお二人のやりかたの良いとこ取りをしたいですね。

熱中症対策！命を守る夏の習慣
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2025/07/16
https://www.youtube.com/watch?v=Zwri9Xz4jR8

РТНС from TOR and FREENET

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秋に出やすい胃腸のつかれ
ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねる 2025/08/20
https://www.youtube.com/watch?v=vhfWacGMmVA

【秋に出やすい胃腸のつかれ】

みなさん、夏の暑さでついアイスやかき氷、冷や汁、そうめんなど
冷たいものをよく食べていませんか？
実はこの“冷たい食生活”が、
秋に入ってから

胃腸の不調となって現れることがとても多いんです。

そこで今回は、秋に不調を持ち越さないための胃腸ケアについて、
知っておいてほしいことを、わかりやすくお伝えします

こんな方におすすめです
✅ 最近なんとなく胃腸が重い方
✅ 夏バテが長引いていると感じる方
✅ 食生活を見直したいと思っている方
✅ ハチミツを使ったケアに興味がある方
✅ 秋を元気に迎えたい方
✅ハチミツ生活を始めたい方
✅ 健康情報に興味がある方